![[星星]](https://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/76/hot_star171109_org.png "[星星]")
常吃夜宵。睡前吃東西不僅會讓人長胖，還會影響皮膚的修復(fù)、妨礙皮膚吸收營養(yǎng)，擾亂激素分泌，導(dǎo)致長痘。愛吃冷飲。常吃冷飲不僅傷胃，還會影響血液循環(huán)、造成肥胖。迷戀甜食。攝入過多甜食不僅會使人增胖，還會妨礙肌膚恢復(fù)，造成沉淀。過分清潔。肌膚本身自帶修復(fù)功能，能夠自動調(diào)節(jié)、平衡水分和油脂，外在也有一層天然保護(hù)層，清潔太過頻繁會導(dǎo)致干燥、脫皮，并破壞皮膚的天然保護(hù)層，使皮膚更易敏感、紅腫。 （生命時報）
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