問：屏幕護(hù)眼模式可以保護(hù)視力嗎?
答：
“護(hù)眼模式”不能防近視。“護(hù)眼模式”是通過調(diào)節(jié)手機(jī)屏幕的色溫和亮度等參數(shù)，把屏幕的光譜調(diào)到偏黃色的暖色系，在一定程度上減輕藍(lán)光對(duì)眼睛造成的傷害，但不能完全消除。手機(jī)等電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的傷害，是長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼產(chǎn)生的視疲勞。手機(jī)等電子產(chǎn)品即便開啟了“護(hù)眼模式”，如果長(zhǎng)時(shí)間使用，也不會(huì)產(chǎn)生護(hù)眼效果，更不能防控近視。
兒童青少年每天娛樂性視屏?xí)r間累計(jì)不宜超過1小時(shí)。觀看電子屏幕要適時(shí)休息，建議看屏幕20分鐘后，抬頭遠(yuǎn)眺20英尺(6米)外20秒以上，即“20-20-20”口訣。預(yù)防近視，建議每天戶外陽(yáng)光下活動(dòng)不少于兩小時(shí)，每周累計(jì)不少于14小時(shí)。
來源：成都市疾病預(yù)防控制中心
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