高血壓腎病日常有哪些注意事項？
（2）飲食控制：采用低鹽（低鈉）飲食，限制高鹽、高脂和高糖食物的攝入。控制蛋白質攝入量，并選擇優質蛋白來源。增加膳食纖維和攝取足夠的水分。
（3）戒煙和限制飲酒：戒煙和限制飲酒對于控制血壓和保護腎臟非常重要。
（4）適度運動：進行適度的有氧運動，有助于控制血壓、降低體重和改善心血管健康。在開始運動前最好咨詢醫生的建議。
（5）定期復查和隨訪：定期復查血壓、腎功能和尿液檢查。
（6）控制其他慢性病：如有并發糖尿病、高血脂等疾病，需要積極控制血糖和血脂水平，以減輕腎臟負擔。
（7）避免過度勞累和壓力：適當休息和減輕壓力有助于維持良好的身心健康。
具體情況需根據個體差異和醫生的指導進行調整。及時與醫生交流和咨詢，遵循醫生的建議是關鍵。
來源：成都市疾病預防控制中心
掃一掃在手機打開當前頁
